Altas temperaturas elevam riscos à saúde cardiovascular e respiratória

As recentes temperaturas extremas registradas no Rio Grande do Sul não afetam apenas o bem-estar da população, mas também representam um perigo significativo à saúde. Especialistas alertam que o calor excessivo pode potencializar doenças cardiovasculares e respiratórias, além de aumentar casos de insolação, desidratação e oscilações na pressão arterial.

O cardiologista Dr. Eduardo Barbosa, coordenador do Núcleo de Hipertensão da Santa Casa de Porto Alegre, destaca que períodos prolongados de calor elevam o risco de infarto e outras complicações cardíacas. “O calor extremo provoca dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode causar quedas bruscas na pressão arterial. Para pacientes com problemas cardíacos prévios, isso pode ser altamente perigoso, favorecendo infartos e anginas”, explica.

A enfermeira Danuza Cristina Gatto, professora da FADERGS, ressalta que a exposição prolongada ao calor pode resultar em desidratação severa e insolação. “A transpiração excessiva, sem reposição adequada de líquidos, provoca um desequilíbrio eletrolítico que compromete as funções renal, cardiovascular e neurológica, gerando sintomas como tontura, confusão mental e desmaios”, alerta.

Indivíduos com doenças respiratórias, como asma e Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), também precisam redobrar os cuidados. “O ar seco e quente pode ressecar as mucosas, desencadear crises asmáticas e até provocar sangramentos nasais”, acrescenta Danuza.

Medidas de proteção:

Hidrate-se constantemente: beba água regularmente, mesmo sem sentir sede. Evite álcool e bebidas diuréticas, que podem acelerar a desidratação.

Evite a exposição ao sol nos horários mais quentes: prefira locais bem ventilados e à sombra. Entre 10h e 16h, os raios solares são mais intensos e perigosos.

Use roupas leves: dê preferência a tecidos naturais, como algodão, que favorecem a transpiração e ajudam a manter a temperatura corporal regulada.

Fique atento aos sinais do corpo: tontura, confusão mental, cansaço excessivo e dor no peito são sinais de alerta. Caso apresente esses sintomas, busque atendimento médico imediatamente.

Embora o calor intenso represente riscos à saúde, medidas simples e preventivas ajudam a reduzir seus impactos, garantindo mais bem-estar e segurança para todos.